Abnehmen vor der Menopause
Überall hört man von Seedcycling, Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung deines Zyklus und zur Vermeidung von PMS und Regelschmerzen, aber was ist dran an dem Hype?
In 2 Stunden schauen wir gemeinsam welche Nährstoffe für deine Hormone und deinen Zyklus wirklich sinnvoll sind und welche Lebensmittel dich in deinem Zyklus unterstützen können.
Mit meinem Input unserem Austausch und einer Q&A-Session schauen wir wie du ohne großen Stress und ausgefallene Rezepte deinen Körper rund um den Zyklus unterstützen kannst.
Dieser Kurs erfordert keine Grundkenntnisse und ist für Jeden Menschen geeignet der sich mit Zyklusernährung auseinandersetzen möchte. Ganz egal ob wegen PMS, Kinderwunsch oder einfach nur für dein Wohlbefinden, alle sind willkommen.
